Proteinový jogurtový chléb
Ingredience
11x24 cm
500 g bílého jogurtu
300 g ovesných vloček
50 g sušených brusinek
100 g směsi semínek (slunečnicová, dýňová, chia)
1 lžička jedlé sody
půl lžičky soli
2 lžičky medu
máslo na vymazání formy
polohrubá mouka nebo strouhaný kokos
na vysypání formy
300 g ovesných vloček
50 g sušených brusinek
100 g směsi semínek (slunečnicová, dýňová, chia)
1 lžička jedlé sody
půl lžičky soli
2 lžičky medu
máslo na vymazání formy
polohrubá mouka nebo strouhaný kokos
na vysypání formy
Postup
1.Troubu předehřejte na 180 °C.
2.Ve větší míse promíchejte jogurt, ovesné vločky, sušené brusinky, jedlou sodu, sůl a med.
3.Formu na biskupský chlebíček si vymažte máslem a vysypte moukou nebo strouhaným kokosem.
4.Těsto přendejte do formy a uhlaďte.
5.Pečte cca 45 minut.
6.Nechte vychladnout a můžete podávat.
7.Proteinový chlebík je zdravou alternativou k běžnému pečivu. Můžete si ho dát jak na slano (např. žervé, avokádo, rajče, trochu soli, pár kapek medu, chilli vločky a pražený sezam) nebo na sladko (např. s oříškovým máslem a banánem).
Připravte si ještě
Copyright © 2018 segryvkuchyni.cz