Pečená marinovaná kuřecí stehna se salátem


Ingredience
6 x
6 kuřecích stehen
100 ml bílého jogurtu
2 lžíce rajského protlaku
hrst plocholisté petržele
2 rajčata
1 cibule
3 stroužky česneku
1 červená paprika
šťáva z 1/2 citrónu
1 lžička uzené papriky
1 lžička mletého kmínu
1 lžička mletého koriandru
sůl
pepř
3 lžíce olivového oleje
rajčata
1/2 římského salátu
hrst černých oliv
100 g hummusu (já použila kupovaný se sušenými rajčaty)
4 lžíce olivového oleje
2 lžičky bílého vinného octa
1/2 lžičky čekankového sirupu nebo medu
lžíce posekané plocholisté petržele
sůl
pepř
100 ml bílého jogurtu
2 lžíce rajského protlaku
hrst plocholisté petržele
2 rajčata
1 cibule
3 stroužky česneku
1 červená paprika
šťáva z 1/2 citrónu
1 lžička uzené papriky
1 lžička mletého kmínu
1 lžička mletého koriandru
sůl
pepř
3 lžíce olivového oleje
na salát
1/2 žluté paprikyrajčata
1/2 římského salátu
hrst černých oliv
100 g hummusu (já použila kupovaný se sušenými rajčaty)
4 lžíce olivového oleje
2 lžičky bílého vinného octa
1/2 lžičky čekankového sirupu nebo medu
lžíce posekané plocholisté petržele
sůl
pepř
Postup
1.Nejprve si připravte marinádu. Do mísy od mixéru nebo do food processoru dejte rajčata, papriku, cibuli, česnek, petržel, jogurt, citrónovou šťávu a rajský protlak. Přidejte koriandr, kmín, papriku a promixujte dohladka.
2.Stehna osolte, opepřete a polijte olivovým olejem.
3.Marinádu vlijte na kuře a důkladně promíchejte. Dejte do lednice alespoň na 2 hodiny.
4.Předehřejte troubu na 185 °C a pečte přikryté v troubě cca 50 minut, poté zvyšte na 220 °C a pečte odkryté na funkci grilu asi 15 minut. V průběhu pečení alespoň jednou přelijte kuře vypečenou šťávou.
5.Podávejte s rýží a salátem se zálivkou s hummusem.
6.Na salát si pokrájejte veškerou zeleninu, přidejte olivy, petržel, osolte, opepřete a poté si v misce smíchejte hummus s olivovým olejem, octem a medem či sirupem. Zálivku vlijte na salát a promíchejte.
Připravte si ještě
Copyright © 2018 segryvkuchyni.cz
Kuřecí prsa v pivním těstíčku
Sálat z kuskusu s pečenou paprikou a fetou
Indická žlutá rýže s kešu a rozinkami
Indická žlutá rýže s hráškem